Plytje

AquaJogging

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Ideal als Ergänzung zum Lauftraining oder als eigenständiges Training geeignet. Aqua Jogging als Herz-Kreislauf- und Beweglichkeitstraining im Tiefwasser lässt die Muskulatur der unteren Extremitäten mit speziellen Laufbewegungen dauerhaft arbeiten, womit diese intensiv trainiert werden. Bänder, Sehnen und Gelenke hingegen werden durch das Wasser entlastet.

Du solltest dich gesund und fit fühlen. Krankheiten oder körperliche Einschränkungen solltest du vor Beginn mit deinem Kursleiter und deinem Arzt besprechen.
AquaFitness
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Kurs Einzelticket
10,- €

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