- Dein Körper wird ausgeglichen belastet durch Bewegungen im schwebenden Zustand
- wenig Beckenbodenkontakt mit und ohne Geräteeinsatz
- Krafttraining durch temporeiche Musik
- Training im Tief- und Flachwasser
- Einsatz von Hanteln, Wasser-Jogging-Gürteln, Aqua-Disk sowie weiteren modernen Aqua-Tools.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 19.01.2024 | 19:00 - 19:45 | Fr. | vorbei |
| 2 | 26.01.2024 | 19:00 - 19:45 | Fr. | vorbei |
| 3 | 09.02.2024 | 19:00 - 19:45 | Fr. | vorbei |
| 4 | 16.02.2024 | 19:00 - 19:45 | Fr. | vorbei |
| 5 | 23.02.2024 | 19:00 - 19:45 | Fr. | vorbei |
| 6 | 01.03.2024 | 19:00 - 19:45 | Fr. | vorbei |
| 7 | 08.03.2024 | 19:00 - 19:45 | Fr. | vorbei |
| 8 | 15.03.2024 | 19:00 - 19:45 | Fr. | vorbei |
| 9 | 05.04.2024 | 19:00 - 19:45 | Fr. | vorbei |
| 10 | 12.04.2024 | 19:00 - 19:45 | Fr. | vorbei |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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