Plytje Online Shop - LB Leeraner Badbetriebs GmbH

Aqua-Pilates verbindet fließende Pilates-Bewegungen mit der Unterstützung des Wassers. In diesem neuen Plytje-Kurs stärkst du Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein, während das Wasser sanft Widerstand bietet und Gelenke schont. Gleichzeitig wirkt das Training beruhigend auf den Geist durch Konzentration, Atmung und den - musikalisch unterstützt - ruhigen Atmosphäre.

Die Pilates-Prinzipien im Wasser ausgeführt bringen dir viele Vorteile: deine Körpermitte wird gestärkt und die präzise Ausführung und Bewegungsfluss verbessern die Konzentration und Achtsamkeit im Hier und Jetzt.

Was dich erwartet:

Der Sonnengruß aus dem Yoga und/oder Bewegungsabläufe (z.B. Tai-Chi, Qigong) wärmen den Körper auf. Die Pilates-Flows finden mit unterschiedlichsten Trainingsmaterialien wie z.B. Hanteln, Discs oder Schwimmnudeln im Kursbecken statt und zum Abschluß kannst du ins warme Wasser alle Anstrengung loslassen und dich schön entspannen…

Zeitraum: 07.08.2026 - 21.08.2026
Uhrzeit: Freitag 07:00
Dauer: 00:30
Anzahl Termine: 3 x
1 Rest-Termine buchbar
min./max. Alter: 16 bis 99 J.
Filiale: Plytje
Freie Plätze: 15/16
Info: inkl. Badeintritt