- Dein Körper wird ausgeglichen belastet durch Bewegungen im schwebenden Zustand
- wenig Beckenbodenkontakt mit und ohne Geräteeinsatz
- Krafttraining durch temporeiche Musik
- Training im Tief- und Flachwasser
- Einsatz von Hanteln, Wasser-Jogging-Gürteln, Aqua-Disk sowie weiteren modernen Aqua-Tools.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 26.08.2025 | 20:00 - 20:45 | Di. | |
| 2 | 02.09.2025 | 20:00 - 20:45 | Di. | |
| 3 | 09.09.2025 | 20:00 - 20:45 | Di. | |
| 4 | 16.09.2025 | 20:00 - 20:45 | Di. | |
| 5 | 23.09.2025 | 20:00 - 20:45 | Di. | |
| 6 | 30.09.2025 | 20:00 - 20:45 | Di. | |
| 7 | 07.10.2025 | 20:00 - 20:45 | Di. | |
| 8 | 28.10.2025 | 20:00 - 20:45 | Di. | |
| 9 | 04.11.2025 | 20:00 - 20:45 | Di. | |
| 10 | 11.11.2025 | 20:00 - 20:45 | Di. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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| Leider aktuell keine weiteren Termine vorhanden | |||
