- Dein Körper wird ausgeglichen belastet durch Bewegungen im schwebenden Zustand
- wenig Beckenbodenkontakt mit und ohne Geräteeinsatz
- Krafttraining durch temporeiche Musik
- Training im Tief- und Flachwasser
- Einsatz von Hanteln, Wasser-Jogging-Gürteln, Aqua-Disk sowie weiteren modernen Aqua-Tools.
Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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1 | 29.04.2025 | 20:00 - 20:45 | Di. | |
2 | 06.05.2025 | 20:00 - 20:45 | Di. | |
3 | 13.05.2025 | 20:00 - 20:45 | Di. | |
4 | 20.05.2025 | 20:00 - 20:45 | Di. | |
5 | 27.05.2025 | 20:00 - 20:45 | Di. | |
6 | 03.06.2025 | 20:00 - 20:45 | Di. | |
7 | 17.06.2025 | 20:00 - 20:45 | Di. | |
8 | 24.06.2025 | 20:00 - 20:45 | Di. | |
9 | 01.07.2025 | 20:00 - 20:45 | Di. | |
10 | 19.08.2025 | 20:00 - 20:45 | Di. |
Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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