AquaFitness Einzeltermine
Dieser Kurs bringt euer Herz-Kreislaufsystem so richtig auf Touren! Bei musikalischer Begleitung trainiert ihr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
Donnerstag 30.01.2025

Aquafitness ist der Oberbegriff für Fitnesstraining im Wasser mit und ohne Hilfsmittel, welches Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit schult. Der venöse Rückfluss wird durch den Druck des Wassers auf die Gefäße verbessert. Die erlebte Schwerelosigkeit im Wasser bedeutet Entspannung für den ganzen Körper und durch die Massagewirkung des Wasserdrucks wird die Muskulatur massiert und gelockert. Der Aquafitnesskurs wird für jedermann angeboten!

Zeitraum

30.01.2025

Uhrzeit

Donnerstag 21:00

Dauer

00:45

Anzahl Termine

1 x

min./max. Alter

18 bis 99 J.

Filiale

Plytje

Freie Plätze

5/5

Info

inkl. Badeintritt