Aqua Kick Boxing ist eine Kombination aus den Kampfsportelementen des traditionellen Taekwondo und des Boxens im stehtiefen Wasser. Das effektive Training macht viel Spaß und stärkt zudem das Selbstvertrauen. Im Takt mitreißender Musik wird gegen den Wasserwiderstand geboxt, getreten und gekickt. Dabei ist Aqua Kick Boxing durch den unterstützenden Auftrieb des Wassers ein gelenkschonendes und muskelkräftigendes Training.
Mit dem Wasser als Gegner fördert dieser Kurs durch sein intensives Kraft-Ausdauertraining die Fettverbrennung.
