Ferienkurs AquaFitness
Dieser Kurs bringt euer Herz-Kreislaufsystem so richtig auf Touren! Bei musikalischer Begleitung trainiert ihr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
Montag 03.04.2023

Aquafitness ist der Oberbegriff für Fitnesstraining im Wasser mit und ohne Hilfsmittel, welches Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit schult. Der venöse Rückfluss wird durch den Druck des Wassers auf die Gefäße verbessert. Die erlebte Schwerelosigkeit im Wasser bedeutet Entspannung für den ganzen Körper und durch die Massagewirkung des Wasserdrucks wird die Muskulatur massiert und gelockert. Der Aquafitnesskurs wird für jedermann angeboten!

Zeitraum

03.04.2023

Uhrzeit

Montag 12:00

Dauer

00:45

Anzahl Termine

1 x

min./max. Alter

16 bis 99 J.

Filiale

Plytje

Freie Plätze

13/20

Info

inkl. Badeintritt