- Dein Körper wird ausgeglichen belastet durch Bewegungen im schwebenden Zustand
- wenig Beckenbodenkontakt mit und ohne Geräteeinsatz
- Krafttraining durch temporeiche Musik
- Training im Tief- und Flachwasser
- Einsatz von Hanteln, Wasser-Jogging-Gürteln, Aqua-Disk sowie weiteren modernen Aqua-Tools.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 07.02.2023 | 20:00 - 20:45 | Di. | vorbei |
| 2 | 14.02.2023 | 20:00 - 20:45 | Di. | vorbei |
| 3 | 21.02.2023 | 20:00 - 20:45 | Di. | vorbei |
| 4 | 28.02.2023 | 20:00 - 20:45 | Di. | vorbei |
| 5 | 07.03.2023 | 20:00 - 20:45 | Di. | vorbei |
| 6 | 14.03.2023 | 20:00 - 20:45 | Di. | vorbei |
| 7 | 21.03.2023 | 20:00 - 20:45 | Di. | vorbei |
| 8 | 28.03.2023 | 20:00 - 20:45 | Di. | vorbei |
| 9 | 04.04.2023 | 20:00 - 20:45 | Di. | vorbei |
| 10 | 11.04.2023 | 20:00 - 20:45 | Di. | vorbei |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 19.04.2024- 09.08.2024 | Freitag | 19:00 | Details |
